La sophrologie est une pratique utilisée par plusieurs courants comme méthode de relaxation, psychothérapie, pratique psychocorporelle et technique de développement personnel. Créée à partir de 1960 par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo, celui-ci la définit comme une « nouvelle école scientifique qui étudie les modifications de la conscience humaine1 ». Les sources d'inspiration de la sophrologie sont multiples : l'hypnose, la phénoménologie, la relaxation progressive d'Edmund Jacobson, le training autogène de Schultz, ainsi que le yoga, la méditation zen, tibétaine et biens d’autres.
Comme tout autre formation disciplinaires, cette formation professionnelle qui interagit entre le domaine de la santé et ceux de la psychologie se sanctionne par un mémoire, un travail de réflexion scientifique qui évoque et traite une problématique sérieuse aux implications justifiées pour la communauté scientifique et sociale
Il consacre généralement la fin d d’un cycle d’étude de licence et/ou de master
C’est la preuve écrite, avec aussi parfois en son sein d’autres formes d’expressions comme des photos, des audios, des vidéos, des tableaux artistiques, des sculptures, pour ne citer que ceux-là. Ces preuves de justification peuvent être utilisables en étant gravé soit sur des supports traditionnels, modernes, ou numériques.
C’est un travail qui peut être effectué sur presque l’ensemble du champ des sciences humaines et sociales. Sa qualité implique et exige la maîtrise des savoirs disciplinaires, institutionnalisés, techniques, scientifiques, indispensable à une capacité particulière d’appréciation des faits, des phénomènes, des évènements, des mutations sociales et / ou sociétales.

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